＊お客様の声
耐震性や断熱性の向上をはじめとした私たちの要望を聞き取って頂きました。
/福井県福井市
https://www.ishitomo-reform.co.jp/renovation/case/details_131.html
断熱リフォームの基本概要
家全体と部分別リフォームの違い
主要な断熱材とその特性
断熱リフォームの施工例
室内温度と体への影響
ヒートショック対策としての有効性
断熱リフォームによるストレス軽減
快適な住環境で免疫力アップ
エネルギー消費削減と光熱費への影響
初期投資とリフォーム後の費用対効果
リフォームがもたらす長期的なコスト削減
自治体や国の補助金活用の方法
窓・壁・床・天井それぞれの優先順位
リフォーム適用範囲の決め方
信頼できる業者選びの基準
家族の健康を守る住まい作りの重要性
断熱リフォームをきっかけにした住環境の見直し
快適性と健康維持を両立する住まいとは
未来のための住環境への取り組み
断熱リフォームとは、住まいの断熱性能を向上させるためのリフォーム工事を指します。
主に壁、床、天井、窓といった建物の外皮部分に断熱材を追加したり、性能が低下している箇所を改修したりすることで、住宅内の温度を一定に保つことを目的としています。
この施工により、夏は涼しく冬は暖かい快適な住空間が実現し、冷暖房費の削減や健康改善など多くの効果を期待できます。
断熱リフォームには、家全体を一度に断熱改修する方法と、必要な箇所だけを段階的に施工する部分別リフォームがあります。
家全体のリフォームは、高い断熱効果を長期的に得られる一方で、費用が比較的高額になります。
一方、部分的なリフォームは、予算や時間の制約がある場合におすすめで、特に窓やリビング、キッチンなど日常的に利用頻度の高い場所から着手することで、着実に快適性を向上させることが可能です。
自身の住宅や生活スタイルに合わせて、適切なリフォーム計画を立てることが重要です。
＊フルリフォーム～家族で長く安心で快適に暮らせるお住まいに／富山県富山市
https://www.ishitomo-reform.co.jp/case/details_467.html
断熱リフォームで使用される主要な断熱材には、グラスウールやロックウール、発泡ウレタン、セルロースファイバーといった種類があります。
グラスウールやロックウールはコストパフォーマンスが高く、施工方法の幅広さが特徴です。
一方で、発泡ウレタンは気密性が高く、細かい隙間にも対応できる優れた断熱性能を持つのがポイントです。
また、セルロースファイバーは廃棄紙を原料としており、環境に優しい素材であると同時に、防音性にも優れています。
これらの断熱材はそれぞれ特性が異なるため、住宅の状況や目的に応じて適切な材料を選ぶことが求められます。
＊ロックウール充填の一例
https://www.ishitomo-reform.co.jp/column/details_555.html
＊発泡ウレタンフォーム充填の一例
https://www.ishitomo-reform.co.jp/column/details_599.html
＊廃棄紙が原料のセルロースファイバーの施工現場
https://www.ishitomo-reform.co.jp/column/details_1094.html
断熱リフォームの施工例として、窓の交換や壁の断熱材追加が挙げられます。
例えば、古い単板ガラス窓を高性能な断熱窓に交換すると、外気温の影響を大幅に受けにくくなり、リビングやキッチンなど住まい全体の快適性が向上します。
＊窓の交換：古い単板ガラスを使うアルミサッシと新しくLOW-Eガラスを使う樹脂サッシとの比較
https://www.ishitomo-reform.co.jp/news/details_4867.html
また、無断熱の壁に断熱材を追加するケースでは、温度変化が緩やかになり、特に冬場の寒さ対策として強力な効果を発揮します。
部分的に施工を行う事例では、リフォーム前後で冷暖房費が70%以上削減されたというデータもあり、小さな改修でも着実な省エネ効果が得られることが特徴です。
＊壁の断熱リフォームの一例（ロックウール施工現場）
https://www.ishitomo-reform.co.jp/news/details_4867.html
室内の温度は、私たちの健康に密接に関連しています。
特に寒い部屋で長時間過ごすことは、血圧上昇や免疫力低下といった健康リスクを高める原因となります。
国土交通省の調査によれば、室温が10℃低下すると血圧が7.3mmHg上昇するとされています。
＊国土交通省：断熱改修等による居住者の健康への影響調査 途中成果１
https://www.mlit.go.jp/common/001158517.pdf
高齢者は特にこの影響を受けやすく、季節の変化に伴う体調管理が欠かせません。
断熱リフォームを行うことで、室温が一定に保たれ、健康的な住環境を実現することができます。
断熱リフォームは、家庭内でのヒートショック事故を防ぐ有効な手段として注目されています。
＊ヒートショック
https://www.ishitomo-reform.co.jp/column/details_1092.html
ヒートショックとは、異なる部屋間の急激な温度差によって血圧や心拍数が乱れる現象で、高齢者の死亡事故原因としても取り上げられることが増えています。
浴室やトイレの断熱性能を向上させることで、このリスクを大幅に軽減することができます。
また、窓や壁などに高性能な断熱材を使用することで、家全体の温度差を緩和し、快適かつ安全な住まいを手に入れることができます。
寒暖差の激しい住環境は、心理的ストレスを引き起こす要因になります。
断熱性の低い住宅では、日常的に体温調整が必要となり、特に冬場は衣類や暖房を駆使して対応しなければいけません。
しかし、断熱リフォームを行えば、リビングやキッチンなどの日常生活空間の温度ムラが解消され、快適な環境が整います。
その結果、体が温度調整にかける負担が軽減され、穏やかでストレスの少ない生活が可能になります。
快適な室内環境は、身体の免疫力を高める効果も期待できます。
適切な温度が保たれた環境では、内臓機能が安定し、体の防御機能が強化されることが分かっています。
特に冬の寒さや夏の過度な暑さを防ぐ断熱性能は、体温の急激な変化を防ぐため、健康を保つ上で大切と言えます。
また、部分断熱リフォームでも効果は期待でき、寝室など重点的に温度管理を強化することで、夜間の快眠を確保し、日々の健康維持に役立ちます。
＊夜間の快眠確保
断熱リフォームを行うことで、住宅内の温度変化が緩やかになり、冷暖房の効率が大幅に向上します。
この結果、エネルギー消費量が削減され、光熱費を大きく抑えることが可能です。
このような効果は、特に気温の変動が大きい地域や四季が明瞭な日本の住まいにおいて実感できるでしょう。
＊夏の気温の変動が大きい地域
また、エネルギー消費量を抑えることで、環境への負荷を減らすことにもつながります。
初期投資とリフォーム後の費用対効果
＊リノベーションで新築同様に生まれ変わった木造住宅/埼玉県鶴ヶ島市
きっかけ・ご要望
築29年の木造住宅で、1階は和室を無くして広いLDKを、2階は子供部屋だった空き部屋を無くして間取りを変えたいとのご要望でした。
設備も一新し、耐震や断熱、バリアフリーなど、リフォーム全体での構想でいらっしゃいました。
https://www.ishitomo-reform.co.jp/renovation/case/details_123.html
断熱リフォームには一定の初期投資が必要ですが、その後の光熱費削減効果を考えると、長期的に見て非常に高い費用対効果を発揮する施策です。
たとえば、窓の断熱性能を向上させることで、リビングやキッチンなどの主要な居室の暖房効率が上がり、月々の電気代の削減が期待できます。
また、高性能断熱材や断熱窓を活用したリノベーションは、住まい全体の快適性を高めるだけでなく、不動産価値を高める要素ともなります。
そのため、断熱リフォームは快適性と経済性を両立する有効な選択肢といえます。
断熱リフォームによって住宅の冷暖房効率が向上すると、長期的に見た際の光熱費削減額は非常に大きなものとなります。
特に20～30年前の住宅では、断熱性能が十分でないケースが多く、冷暖房費削減率が70%以上向上する事例も珍しくありません。＊＊
＊＊【参考】自治体におけるZEHの断熱性能を更に上回る断熱強化の取組例
/ 国土交通省
https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/shoenehou_assets/img/library/jutaku_performance.pdf
このような大幅なコスト削減効果は、家計の負担を軽減しつつ、無駄なエネルギー消費を防ぐ取り組みとしても注目されています。
また、外気温の影響を受けにくくなることで、今後の気温上昇や冬の寒さにも対応できる住まいが実現します。
断熱リフォームでは、自治体や国が提供する補助金制度を活用することで、より経済的にリフォームを進めることが可能です。
たとえば、「住宅省エネ2025キャンペーン」では、断熱改修工事に対し補助金が交付されることがあります。
＊「住宅省エネ2025キャンペーン」/国土交通省 経済産業省 環境省
https://jutaku-shoene2025.mlit.go.jp/
補助金を利用できる条件や申請方法は各制度で異なりますが、窓や外壁、床などをリフォーム対象に含めると受けられる助成金が大きくなる場合があります。
また、補助金申請手続きは専門的な知識が必要なケースが多いため、経験豊富な専門業者に依頼するのが安心です。
このような制度を活用し、初期費用を抑えつつ高性能断熱材を取り入れることが、断熱リフォーム成功の鍵といえるでしょう。
断熱リフォームを計画する際、リフォーム箇所における優先順位を付けることが成功の鍵となります。
まず注目すべきは「窓」です。
窓は家の中で最も熱の出入りが激しい箇所であるため、高性能な断熱窓や二重窓を導入することで、室温を大幅に安定させることができます。
＊参照：リクシル 樹脂窓 EW /世界トップクラスの断熱性能で、
健康・快適な暮らしを実現
https://www.lixil.co.jp/lineup/window/ew/feature/insulation/
「壁」も次に優先すべき箇所であり、住宅全体の断熱性能を支える大きな役割を果たします。
「床」と「天井」にも断熱材を適切に施工することで、快適性がさらに向上します。
一箇所だけでなく、全体のバランスを考慮したリフォームが重要です。
リフォームを実施する際の適用範囲を決めるには、まず現状の断熱性能をきちんと把握することが必要です。
特に冷暖房の効率が悪いエリアや、冬場に冷え込みを感じる部屋など、課題が顕著な箇所を重点的にリフォームするのが効果的です。
例えば、リビングやキッチンなど家族が長時間過ごすスペースから手を付けても良いでしょう。
＊断熱材、内窓、高気密のサッシを施工し、夏は涼しく、冬は暖かい快適な住まいに / 石川県金沢市
https://www.ishitomo-reform.co.jp/case/details_720.html
一方で、一部の部屋だけを断熱工事する部分的なリフォームの場合でも、影響の大きい箇所を選定することで省エネ効果を最大化できます。
しっかりとした現場調査から計画を始めることが重要です。
断熱リフォームを成功させるためには、信頼できる業者選びが重要です。
業者を選ぶ際は、過去の施工実績や顧客レビューを確認し、その業者が実績を積み上げているかをチェックしてください。
また、国や自治体の補助金制度に詳しい業者であれば、リフォームにかかる費用を抑えるための適切なアドバイスも期待できます。
そして、近年では断熱リフォームに関する専門知識を持つ「うちエコ診断士」の資格を有する業者も増加しています。
こうした資格を持つ業者は、断熱材の選定から施工後の効果検証まで、一貫したサポートを提供してくれます。
家族の健康を守るためには、生活環境、特に住まいの環境が大きな役割を担います。
特に室温が適切に保たれていない場合、体調管理が難しくなるだけでなく、血圧の上昇やヒートショックなどのリスクが高まる可能性があります。
断熱性能が低い住まいでは、冬場に室温が大きく低下しやすく、これが健康への悪影響を引き起こす要因となります。
高齢者や小さな子供のいるご家庭では、寒暖差を防ぐための工夫が特に重要です。
断熱リフォームは、こうしたリスクを軽減し、家族の健康を守るための有効な手段といえるでしょう。
断熱リフォームを行うことは、住環境を包括的に見直すきっかけにもなります。
窓や壁、床といった主要な部分の断熱性能を向上させることで、室内の温度差を抑えるだけでなく、省エネ効果も期待できます。
また、冷暖房効率が大幅に改善されるため、年間の光熱費を削減することも可能です。
たとえば、キッチンやリビング、寝室などのリフォーム時に断熱材を適切に追加するだけでも、効果を実感できるケースが多いです。
＊部分リフォームでも断熱性能を発揮 / 寝室リフォーム～おしゃれな大人の個室空間／富山県富山市
https://www.ishitomo-reform.co.jp/case/details_751.html
このように段階的にリフォームを進めることが、経済的な負担を抑えつつ、快適な住環境への改善につながります。
快適な住環境を実現するには、断熱性能は欠かせない要素です。
例えば、高性能の断熱材を使用することで、夏場の気温上昇を抑え、冬の熱の損失を防ぐことが可能です。
発泡ウレタンやグラスウールなど、用途に応じた断熱材の選択が重要です。
また、温度が安定する環境では、体調管理がしやすくなるほか、ストレスの軽減にもつながるというデータもあります。
窓ガラスの断熱性能を向上させたり、適切な換気システムを取り入れることで、さらなる健康効果を得られる住まいを目指すことができます。
家庭でのエネルギー消費量を削減する取り組みは、将来的な地球温暖化対策にもつながります。
断熱リフォームにより冷暖房のエネルギー効率を高めることができれば、光熱費を削減しつつ、環境負荷を減らすことができます。
また、自治体や国が提供する補助金を活用することで、経済的負担を軽減しながらリフォームを進めることが可能です。
未来の家族の健康と快適性を守るためには、断熱リフォームを前向きに選択することが重要だといえるでしょう。
いよいよ全国的に、梅雨入りしてきました。
例年の梅雨は、1ヶ月半ほどの季節になる様子です。
ただし、気温の変化が、近年では上下に大きくなり、健康を保つことが、やや難しくなってきました。
気温の変化によって、体調を崩す傾向が強くなってきていると感じます。
そんな傾向が毎年続くと、負担が大きくなるので、対策のなかで、一番効果が大きいのが、「断熱リフォーム」になるかと思います。
もしも、「断熱リフォーム」を検討されるとしたら、
お気軽にお問い合わせください。
石友リフォームサービスでは、「断熱リフォーム」をお手伝いさせていただいています。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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